蚕ヨーガは、御所南にある京遊学舎内で行うヨガ教室です。クラスは機能解剖学に基づいた正しいアライメントとヨガ哲学を大切に、身体・心・精神にバランス良くアプローチします。
烏丸丸太町から徒歩３分の京風町屋のヨガ教室で、皆さまの心身の健康をお手伝いできればと思っています。

まずは初回3回体験チケットでのご参加をお勧めします。
教室の雰囲気やクラス内容を入会前に3回の体験という形でご確認下さい。

体験クラスはこちらからお申込み下さい。

レッスン受講の流れ

体験クラス初回は、15分前までに教室までお越しください。
＜お持ちもの等＞
・動きやすい服装
・必要であれば、お飲み物とタオル。（少し汗が出るくらいの運動量）
・食事はできるだけレッスン開始時刻の2時間前までにお済ませ下さい。

受付
京遊学舎の扉を開けると右手に歯科医院、左手に下駄箱があります。靴を脱いで京遊学舎の下駄箱に靴を入れて下さい。
そのまま、まっすぐ正面の扉（閉まっていたら開けて頂き）の向こうの階段を上り、２階へお越しください。
火曜日は東側（左手）、金曜日は西側（右手）の教室です。
（火曜日19：20～20：40　金曜日19：00～20：20）
受付、お支払い等はすべて教室で行います。

レッスンの準備
着替えは、女性が教室で、男性は別の部屋での着替となります。
棚からヨガマットなど必要なプロップスを準備して、お好きな場所にヨガマットをしいてください。
レッスン開始まではマットの上で自由におくつろぎください。
※プロップスは無料で貸し出しいたしております。マットは体験時のみ無料です。

レッスン受講
無理なくマイペースにレッスンを楽しんで下さい。

レッスン終了
レンタルマットご使用の方は、教室に置いています、アロマエタノールスプレーをかけて、マットを拭いて下さい。マットは、そのまま教室に置いておいてください。
ヨガブロックもそのまま、教室に置いておいてください。（消毒して棚に戻します）
体験レッスンは終了です。

※体験クラスはこちらからお申込み下さい。

ご入会について
入会金は、3,000円です。入会後は、受講の仕方を選んでください。

入会後参加に当たっての確認事項
【開場について】
開場はレッスン開始時間の20分前です。また、遅刻のないようにお願いします。
遅れる場合は、連絡をお願い致します。遅れて入室される場合は、クラスの最初の静かな時間は物音を立てないようお願いします。

【食事について】
食事はできるだけレッスン開始時刻の2時間前までにお済ませ下さい。
また必要な水分は各自でご持参ください。

【ウェアについて】
動きやすい服装をご用意下さい。（ウェアを忘れられた場合は、貸出用をご用意しています。お気軽にお声をかけて下さい。）